10 de setembro: uma data que salva vidas
O Dia Mundial de Prevenção do Suicídio faz parte da campanha Setembro Amarelo, dedicada a conscientizar sobre a importância de falar, acolher e cuidar da saúde mental.
No Brasil, milhares de pessoas enfrentam sofrimento silencioso. Entre servidores públicos e aposentados, o desafio também é real: pressões no trabalho, preocupações financeiras e doenças crônicas podem afetar o equilíbrio emocional.
Quebrar o silêncio é o primeiro passo
Muitas vezes, quem passa por momentos difíceis tem dificuldade em pedir ajuda. Por isso, a campanha nos lembra: ouvir sem julgar é um ato de empatia que pode salvar vidas.
No ambiente público, colegas, chefias e familiares podem ser apoio fundamental.
Servidores e aposentados também precisam de atenção
A rotina do serviço público pode trazer estresse, sobrecarga e cobranças. A aposentadoria, por sua vez, pode gerar sentimentos de solidão e inutilidade.
É essencial reforçar: cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
O que cada um pode fazer?
- Prestar atenção a mudanças de comportamento de colegas e familiares;
- Oferecer espaço para conversar sem críticas;
- Incentivar a busca por acompanhamento psicológico ou médico;
- Divulgar canais de apoio, como o CVV – 188, que oferece escuta gratuita 24h.
Saúde mental é prioridade
A prevenção do suicídio começa no cuidado cotidiano: pausas, lazer, vínculos afetivos, espiritualidade e apoio profissional.
Instituições públicas também têm papel importante ao promover programas de qualidade de vida e saúde mental para servidores.
Setembro Amarelo: uma campanha de todos nós
Mais do que uma cor no calendário, o Setembro Amarelo é um chamado para lembrar que cada vida importa.
Se você passa por um momento difícil, procure ajuda. Se alguém próximo demonstra sinais de sofrimento, ofereça apoio.
